Focus op buik en basis (1u)

Als we pijn of andere traumatische gebeurtenissen door- of meemaken, is het moeilijk om te ontspannen. De ademhaling gaat omhoog en je vertrekt uit je basis (bekken en buik). In deze behandeling staan we hierbij stil door jou uit te nodigen hierbij aanwezig te zijn via aandacht en adem.