Praktijk voor bewust zijn
Draag bewust bij aan je eigen gezondheid en welzijn
De taal van jouw lichaam als uitgangspunt voor:
Zelf-bewustzijn
Zelf-acceptatie
Zelf-liefde
Voeding is de brandstof van onze cellen… Eten en drinken voorop, maar ook onze gedachten, acties en reacties, de omgeving –natuur en vervuiling-, met wie we omgaan, wat we kijken en luisteren.
Ik zie voeding als medicijn.
Wat voedt jou?
-
AdemPauze voor volwassenen
-
Mindfulness voor kinderen van 7-12 jaar
-
Vrouwen in de overgang
“Ik kan je niet genezen, noch ontspannen. Ik kan er voor je zijn en je begeleiden aan de hand van mijn eigen leefstijl en levenservaringen, mijn opleidingen en vanuit de boeddhistische leer. Je begeleiden in het verkrijgen van inzichten tav je denken, voelen, zien, horen, beleven en waarnemen…. Waardoor je je bewustzijn vergroot en je je fysieke en geestelijke gezondheid (beter) kunt verzorgen. Ik ben er vanuit mijn vermogen om met mijn eigen lijden om te gaan en geluk en liefde aan te raken.”
Annemieke
“Mijn passie is dat mensen zich bewust zijn wat ze zelf kunnen doen om hun eigen gezondheid en balans te ondersteunen. Vanuit ontspanning en zelfliefde. Met aandacht en adem. Simpelweg: naar jezelf luisteren en jezelf van binnen uit verzorgen. Dit doe ik zelfstandig en in samenwerking met diverse collega’s.”