AdemPauze

Meditatie aan zee

Elke twee weken samen mediteren en delen vanuit het hart.

 

  • Zijn in het NU;

  • Je bewust worden van hoe het met je is.

  • Luisteren en jezelf verzorgen en ondersteunen van binnenuit,

  • Aan de hand van je ademhaling.

 

De geleide meditaties worden begeleid door Annemieke van Leeuwen, afgestemd op wat er op dat moment speelt bij de deelnemers. We stemmen ons af op ons lichaam, onze geest, de aarde, de kosmos, onze verlangens, op het geheel. Onze ademhaling is daarbij de sleutel. Die is altijd in het nu.

 

Samen mediteren is zoveel krachtiger dan alleen.

Na de meditatie is er de mogelijkheid om te delen wat er zich in jou afspeelt. De rest luistert.

 

Het luisteren naar onszelf en de ander is een weldaad voor lichaam en geest. Het brengt rust, ontspanning en inzicht.

 

Informatie over locatie en kosten.

being_klein.png