Tijdens mijn opleiding tot massagetherapeut kwam ik in aanraking met de term gronden: contact met de aarde-energie.
Ik begreep wat er werd gezegd maar had er niet zoveel mee. Mijn hoofd was het centrum van mijn lichaam, waar denken en voelen hetzelfde waren. Laat staan dat het me lukte om met mijn aandacht lager dan mijn middenrif te komen.
Vele oefeningen, meditaties en een flinke burn-out later, is het een gewoonte geworden om me af te stemmen op mijn lichaam, de aarde-energie en de kosmische. Dit heeft tot gevolg dat ik me kan ontspannen en mijn energie bij mezelf houdt. Het heeft me geholpen om meer en beter in het leven te staan. Op mijn eigen twee benen!
Wat betekent gronden voor jou? Weet jij hoe het voelt of hoe je dit kunt doen?